Odota hetki...
Odota hetki...

Kulttuurikeskiviikko-luentosarja 22.1.2020 Klo 19.00-20.30 - Teatteri Provinssi, Astrum-keskus, Salorankatu 5-7, Salo

Kulttuurikeskiviikko-luentosarja

HYVÄSTÄ UNESTA AKTIIVISUUTTA ELÄMÄÄN JA AKTIIVISESTA ELÄMÄSTÄ HYVÄÄN UNEEN
Markku Partinen
Professori, neurologian dosentti, unitutkija Markku Partinen toimii Helsingin uniklinikan tutkimusjohtajana. Hän on tutkinut unettomuutta, uniapneaa ja muita unihäiriöitä yli 40 vuotta. Hän on julkaissut yli 350 kansainvälistä tieteellistä artikkelia ja useita kirjoja. Uni on välttämätöntä terveydelle ja hyvinvoinnille. Viimeaikaisissa tutkimuksissa on saatu runsaasti uutta tietoa nukkumisesta ja unesta. Hyvän terveyden ”dynaaminen kolmio” muodostuu unesta, liikunnasta ja ravitsemuksesta. Nämä kolme hyvän terveyden peruselementtiä ovat toisistaan riippuvaisia. Miksi meidän täytyy nukkua? Mitä unen aikana tapahtuu? Mitä seuraa, jos emme nuku riittävästi? Miten voin itse vaikuttaa uneni laatuun?

Tilaisuus on maksuton.

Tapahtuman järjestää

Lounaismaan Osuuspankin Kulttuuriyhdistys ry

Verkkosivu

www.op.fi/lounaismaa

Yhteystiedot

OP Lounaismaa
Arja Hietanen
arja.hietanen@op.fi
p. 044 770 1207

Takaisin

Tapahtumavinkkejä

  • Mustapukuinen nainen (17.1.2020 Klo 19.00-21.30)Susan Hill - Stephen Mallatratt - Pauliina Salonius Selkäpiitä karmivaa jännitystä! Kätkettyjä sa...
  • Plazan Terveydeksi! (18.1.2020 Klo 10.00-16.00)Terveydeksi! on Kauppakeskus Plazan hyvinvointi- ja terveystapahtuma, jossa on monipuolista teema...
  • Korisliigaa Vilpas-KTP Basket (18.1.2020 Klo 17.00-19.00)Korisliigan runkosarjan ottelu Salohallissa.
  • Pientä laittoa (18.1.2020 Klo 18.00)Pientä laittoa-hulvaton komedia Käsikirjoitus Heikki Lund Rooleissa Maarit Peltomaa ja Juha Veijo...
  • Tohtori Živago -suurmusikaali (19.1.2020 Klo 15.00)Michael Weller - Michael Korie & Amy Powers - Lucy SimonTOHTORI ŽIVAGOPerustuu Boris Pasterna...
  • Pimeä metsä - Into The Woods (Salon lukion musiikkiteatteri) (21.1.2020 Klo 18.30-20.00)Tammikuussa Salon lukion opiskelijat herättävät eloon kaikkien tuntemat Grimmin veljesten sadut m...
  • Tammikuun 2019 Ooppera valkokankaalla: Attila (22.1.2020)Esitysajat: Keskiviikkona 22.1. ja Torstaina 23.1. klo 18:00. Kesto noin 2h 25min, sis väliajan. ...
  • Kulttuurikeskiviikko-luentosarja  (22.1.2020 Klo 19.00-20.30)HYVÄSTÄ UNESTA AKTIIVISUUTTA ELÄMÄÄN JA AKTIIVISESTA ELÄMÄSTÄ HYVÄÄN UNEEN Markku Partinen Profes...
  • Tammikuun 2020 LaatuElokuva2: Whitney (24.1.2020)Esitysajat ilmoitetaan edellisenä maanantaina. Whitney Houston rikkoi enemmän musiikkialan ennäty...
  • Marion ja Fredi (25.1.2020 Klo 18.00)He ovat aloittaneet uransa 1960 luvulla. Kulkuri ja Kaunotar ovat saavuttaneet sen, mistä moni al...
  • Tohtori Živago -suurmusikaali (26.1.2020 Klo 15.00)Michael Weller - Michael Korie & Amy Powers - Lucy SimonTOHTORI ŽIVAGOPerustuu Boris Pasterna...
  • Mustapukuinen nainen (26.1.2020 Klo 17.00-19.30)Susan Hill - Stephen Mallatratt - Pauliina SaloniusSelkäpiitä karmivaa jännitystä! Kätkettyjä sal...
  • Tohtori Živago -suurmusikaali (29.1.2020 Klo 19.00)Michael Weller - Michael Korie & Amy Powers - Lucy SimonTOHTORI ŽIVAGOPerustuu Boris Pasterna...
  • Danny-Suurimmat hitit konsertti (31.1.2020 Klo 19.00)"Kaikkien aikojen suurimmat hitit" "East Virginia", "Piilopaikka", "Vähän ennen kyyneleitä", "Sei...
  • Sami Linna Quartet @SaloJazz Live (6.2.2020 Klo 19.00)Liput 12€ / 10€ (jäsen, eläk.) / 5€ (opisk.,koul.) www.lippuautomaatti.fi/salojazz Sami Linna - k...
  • Ali Ihmemaassa/K-18 (8.2.2020 Klo 20.00)"Ali Ihmemaassa" on Ali Jahangirin uusi kokoillan standup-komediaesitys, joka sukeltaa syvälle ih...
  • Korisliigaa Vilpas-Korihait (12.2.2020 Klo 18.30-20.30)Korisliigan runkosarjan ottelu Salohallissa.
  • Kulttuurikeskiviikko-luentosarja  (12.2.2020 Klo 19.00-20.30)ELÄMÄLTÄ TÄMÄ MAISTUU... MILLÄ EHDOIN? Pirkko Lahti Psykologi Pirkko Lahti oli pitkään Suomen Mi...
  • Lasten Päivä (15.2.2020 Klo 11.00-14.00)Kauppakeskus Plazan Lasten Päivänä on luvassa paljon hauskaa ohjelmaa lapsille! Paikalla tapahtu...
  • Knipi-Egotripin Primus Motor (15.2.2020 Klo 18.00)Suomalaiseen popmusiikkiin vahvan jälkensä lauluntekijänä jättänyt Knipi julkaisee odotetun, omaa...
  • Kulttuurikeskiviikko-luentosarja  (19.2.2020 Klo 19.00-20.30)AKTIIVINEN ELÄMÄNTAPA - liikuntaa vai oleilua? Paneeli Luentosarjan päättää ensimmäinen kulttuuri...
  • Hiirenloukku K-12 (27.2.2020 Klo 19.00)Kirjoittanut Agatha ChristieSuomennos Aino PiirolaOhjaus Joonas SuominenHiirenloukku sijoittuu ma...
  • Korisliigaa Vilpas-Seagulls (29.2.2020 Klo 15.00-17.00)Korisliigan runkosarjan ottelu Salohallissa.
  • Tähtisumua (29.2.2020 Klo 18.00)Angelika Klas Hannu Lehtonen Seppo Hovi Kaksituntinen kattaus melodiaa ja nostalgiaa, rytmiä ja r...