Odota hetki...
Odota hetki...

Tapahtumien Salo

Etusivu Tapahtumien Salo

Näyttelyt

Kulttuurikeskiviikko-luentosarja 22.1.2020 Klo 19.00-20.30 - Teatteri Provinssi, Astrum-keskus, Salorankatu 5-7, Salo

Kulttuurikeskiviikko-luentosarja

HYVÄSTÄ UNESTA AKTIIVISUUTTA ELÄMÄÄN JA AKTIIVISESTA ELÄMÄSTÄ HYVÄÄN UNEEN
Markku Partinen
Professori, neurologian dosentti, unitutkija Markku Partinen toimii Helsingin uniklinikan tutkimusjohtajana. Hän on tutkinut unettomuutta, uniapneaa ja muita unihäiriöitä yli 40 vuotta. Hän on julkaissut yli 350 kansainvälistä tieteellistä artikkelia ja useita kirjoja. Uni on välttämätöntä terveydelle ja hyvinvoinnille. Viimeaikaisissa tutkimuksissa on saatu runsaasti uutta tietoa nukkumisesta ja unesta. Hyvän terveyden ”dynaaminen kolmio” muodostuu unesta, liikunnasta ja ravitsemuksesta. Nämä kolme hyvän terveyden peruselementtiä ovat toisistaan riippuvaisia. Miksi meidän täytyy nukkua? Mitä unen aikana tapahtuu? Mitä seuraa, jos emme nuku riittävästi? Miten voin itse vaikuttaa uneni laatuun?

Tilaisuus on maksuton.

Tapahtuman järjestää

Lounaismaan Osuuspankin Kulttuuriyhdistys ry

Verkkosivu

www.op.fi/lounaismaa

Yhteystiedot

OP Lounaismaa
Arja Hietanen
arja.hietanen@op.fi
p. 044 770 1207

Takaisin